اگر شما در اواخر ۳۰ یا ۴۰ سالگی باردار شدید، مصرف مکمل اسید فولیک برای پیشگیری از نقایص مادرزادی نوزاد مهم است. با این حال، اکثر مردم در مورد نقش این مکمل در باروری بی اطلاع هستند.
چگونه باروری را افزایش میدهد؟
علاوه بر نقش این مکمل در پیشگیری از ناهنجاری های مادرزادی؛ برای عملکرد سالم سیستم تولید مثل مانند بهبود کیفیت تخمک، کاشت آن و کاهش خطر سقط جنین حیاتی است.
متأسفانه اکثر خانمها از اهمیت مصرف فولیک اسید قبل از بارداری بی اطلاع هستند. در ادامه با سایت سالم زیبا همراه باشید تا از تاثیر این مکمل بر باروری و پس از آن مطلع شوید.
چرا فولات برای باروری اهمیت دارد؟
ویتامین B9 یا فولات در تمام جنبه های بارداری از قبل تا پس از آن مهم است. برخی از عملکردهای مهم B9 عبارتند از:
- تنظیم عملکرد تخمدان، کاشت و رشد جنین.
- کمک به بدن برای ساخت سلول های جدید سالم با تولید DNA
- پیشگیری از نقص های زایمان: مانند نقص لوله عصبی زمانی که مغز و نخاع کودک به درستی بسته نیست، سندروم داون، اسپینا بیفیدا (نوعی نقص مادرزادی مربوط به نقص لوله های عصبی)، آنانسفالی (بی مخ زایی) و …
توانایی فولات برای کاهش بروز نقایص لوله عصبی تا ۶۲٪، در ایالات متحده اثبات شده است.
ادامه مطلب لینک زیر:
- ۹۸/۰۷/۱۶